La grip és una de les malalties més comunes els mesos més freds de l’any. És una patologia infecciosa –i molt contagiosa– que afecta, principalment, el sistema respiratori. Generalment, sol ser lleu, i els símptomes més habituals són el mal de cap, el malestar general i la tos.
La grip és una malaltia infecciosa molt comuna al llarg de la tardor i l’hivern, causada per un grup de virus anomenats virus de la grip o també virus de la influença. Afecta l’aparell respiratori i té una simptomatologia molt característica.
Aquesta malaltia, típica dels mesos freds, té prevalença a tot el món i, habitualment, sol ser, en la majoria de casos, una patologia força lleu. Tot i que sí que és cert que, en grups de població de risc, com els ancians o els pacients amb malalties cròniques o cardíaques, la grip es pot agreujar i generar complicacions més greus.
És contagiosa?
Sí. La grip és una de les malalties més contagioses que hi ha. Es transmet molt fàcilment de persona a persona, en la majoria de casos a través de les secrecions respiratòries, la tos o els esternuts.
Una persona també es pot contagiar si toca alguna cosa que contingui el virus i, posteriorment, es frega el nas, els ulls o la boca. Les persones malaltes poden transmetre la grip des d’un dia abans que comencin a notar-ne els símptomes fins set dies després de l’inici.
El risc de contagi d’una persona depèn de diversos factors, com el seu estat de salut en aquells moments, la seva alimentació habitual, l’edat, el nivell natural d’immunitat, etc.
Senyals habituals d’una grip
Tot i que els símptomes de la grip poden variar, sobretot pel que fa a la intensitat i la durada, en funció de cada persona, hi ha certs senyals comuns, com ara:
- Mal de cap
- Malestar general
- Dolor muscular
- Tos seca
- Degoteig del nas
- Pics de febre
- Mal de coll
En una proporció més petita, un quadre de grip també pot causar diarrea, vòmits, dolor abdominal o cansament persistent.
Quant dura aquesta malaltia?
La febre –i els seus símptomes– no solen durar més d’una setmana. Els primers dies, s’aconsella no anar a treballar i evitar relacionar-se amb més persones, per tal de no afavorir el contagi.
El més usual és que la simptomatologia millori de manera natural les primeres 72 hores, excepte els problemes respiratoris, que empitjoren durant els primers dies. Per això, pot ser que algunes persones, passats els primers set dies, continuïn tenint tos o sentint-se dèbils un parell de setmanes més.
I què passa amb els nens?
En el cas concret dels nens, els símptomes acostumen a aparèixer dos dies després d’haver entrat en contacte amb el virus. Comparteixen senyals amb els adults amb grip, com ara la febre o el mal de cap, però també solen patir calfreds, marejos o pèrdua de la gana.
Els nens amb grip no poden anar a l’escola o la llar d’infants fins que hagin passat, com a mínim, 24 hores seguides sense febre. La malaltia és molt contagiosa, a aquestes edats.
Es pot prevenir la grip?
Actualment, hi ha una vacuna contra la grip que, s’estima, aconsegueix una protecció per a entre el 50 i el 80% de la població. Aquesta vacuna antigripal se sol administrar a començaments de tardor i és altament aconsellable per a grups de risc com la gent gran o els malalts crònics, respiratoris, cardíacs o renals. Aquesta vacuna s’elabora segons els virus causants de la grip de l’hivern anterior.
El millor tractament per alleujar els símptomes de la grip
- Hi ha fàrmacs que es fan servir per tractar els dolors musculars i el mal de cap i baixar la febre. És a dir, no eliminen possibles complicacions, sinó que tenen l’objectiu de minimitzar la intensitat dels símptomes. El que es fa servir més és el paracetamol. Cal recordar que la grip està causada per un virus, per la qual cosa els antibiòtics no n’acceleren la curació.
- A més, sempre és aconsellable reposar, els primers dies, tant com es pugui. El descans i dormir les hores necessàries alleugen els símptomes. A més, quedar-se a casa afavorirà que el virus no es propagui més.
- Assegurar una bona hidratació bevent molta aigua o brou és indispensable.
- Tapar-se la boca i el nas amb un paper d’un sol ús per esternudar o tossir. Si no es té un mocador de paper en aquells moments, es recomana tapar-se amb la cara interna del colze i rentar-se immediatament.
- Portar una mascareta posada també pot ser una eina útil a l’hora de frenar els contagis per grip.
- Rentar-se les mans correctament, amb aigua i sabó, després de tossir, esternudar, anar al bany o abans de dinar.
- Evitar consumir alcohol i fumar.
Dr. Carles Rabassa
Centre mèdic Atlàntida
