Qué es la anemia
Déficit de hierro: consejos para no tener anemia
Una persona con una ligera deficiencia de hierro puede evitar la anemia, generalmente, cambiando su dieta habitual. La alimentación deberá priorizar alimentos que contengan hierro, como las legumbres, los huevos o el hígado de cerdo o de vaca.
El hierro forma parte del grupo de los oligoelementos esenciales, […]